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Vivre en Norvège en tant qu'expatrié français

Libre circulation EEE, D-nummer, fastlege, coût de la vie élevé mais salaires compensateurs — le guide complet et actualisé pour les Français qui s'installent en Norvège.

Mis à jour 2025Sources officielles3 témoignages

La Norvège en chiffres

~12 000
Français immatriculés
Consulat de France, 2024
~620 000 NOK/an
Salaire médian brut
SSB Statistique Norvège, 2024
Top 3 mondial
PIB/habitant
FMI, 2024
Top 5 mondial
Classement bonheur
World Happiness Report, 2024

Avec environ 12 000 Français immatriculés au Consulat général d'Oslo, la communauté française en Norvège reste modeste mais très active, notamment dans les secteurs du pétrole (Stavanger), de la technologie (Oslo) et de la recherche. La Norvège, non membre de l'Union européenne mais partie à l'EEE, bénéficie d'une économie portée par ses ressources en hydrocarbures, ses fonds souverains et une productivité remarquable.

Visas & démarches administratives

En tant que ressortissants de l'EEE, les Français n'ont pas besoin de visa pour entrer et travailler en Norvège. Les démarches administratives sont progressives selon la durée du séjour. Toutes les informations officielles sont disponibles sur le site UDI (Utlendingsdirektoratet).

Libre circulation EEE

Tous les citoyens français
Durée / statut : Entrée sans visa, séjour libre < 3 moisDémarche : Aucune démarche pour moins de 3 mois.

La Norvège est membre de l'EEE (Espace Économique Européen) et de Schengen. Les Français jouissent de la pleine liberté de circulation.

Enregistrement police (> 3 mois)

Salarié, étudiant, indépendant, conjoint
Durée / statut : Démarche obligatoire dès 3 mois de séjourDémarche : Rendez-vous au Politiet (police) — preuve d'emploi, études ou ressources suffisantes.

L'enregistrement délivre un certificat indispensable pour obtenir un D-nummer puis un fødselsnummer.

D-nummer

Tout résident en cours d'installation
Durée / statut : Identifiant temporaire, valable jusqu'à l'obtention du fødselsnummerDémarche : Demande via l'employeur, Skatteetaten (fisc) ou la banque.

Permet d'ouvrir un compte bancaire, de signer un bail, d'accéder aux services administratifs avant le numéro national définitif.

Fødselsnummer

Résidents après 6 mois de séjour continu
Durée / statut : Numéro national permanentDémarche : Attribution automatique par Skatteetaten après 6 mois de résidence déclarée.

Équivalent du numéro de sécurité sociale français. Indispensable pour le fastlege, les impôts, les aides sociales.

Conseil pratique : Dès l'arrivée, demandez votre D-nummer via votre employeur ou directement au Skatteetaten. Il est indispensable pour ouvrir un compte bancaire, signer un bail et souscrire une assurance. Sans lui, les premières semaines peuvent être administrativement bloquantes.

Choisir son quartier ou sa ville

La majorité des Français s'installent à Oslo, mais Bergen et Stavanger attirent également une communauté internationale significative. Voici les zones les plus prisées.

Grünerløkka — Oslo

Jeunes actifs, couples, créatifs

14 000 – 20 000 NOK/mois (2 ch.)

Quartier branché, cafés, marché, vie culturelle animée, bien desservi en tram⚠️ Logements anciens, parfois petits, pression locative forte

Frogner — Oslo

Familles, cadres supérieurs

20 000 – 35 000 NOK/mois (3 ch.)

Parcs, ambassades, quartier résidentiel calme, proche du Vigeland⚠️ Très cher, ambiance moins dynamique pour les jeunes

Majorstuen — Oslo

Familles et professionnels

18 000 – 28 000 NOK/mois (3 ch.)

Excellente desserte T-bane (métro), commerces, Oslo International School à proximité⚠️ Densément peuplé, peu d'espaces verts immédiats

St. Hanshaugen — Oslo

Jeunes actifs, couples sans enfants

13 000 – 19 000 NOK/mois (2 ch.)

Central, parc emblématique, bonne mixité sociale, prix légèrement inférieurs au centre⚠️ Moins de grandes surfaces, offre locative concurrentielle

Bergen (centre et Nordnes)

Amateurs de nature, secteur maritime

12 000 – 18 000 NOK/mois (2–3 ch.)

Ville à taille humaine, fjords accessibles, atmosphère chaleureuse, moins cher qu'Oslo⚠️ Pluviométrie très élevée (1 jour sur 2), marché de l'emploi plus limité

Stavanger (Hinna, Madla)

Ingénieurs, secteur pétrolier

14 000 – 22 000 NOK/mois (3 ch.)

Capitale du pétrole norvégien, forte communauté internationale, salaires très élevés⚠️ Ville moins culturelle, fortement dépendante du secteur oil & gas

Loyers indicatifs — Finn.no (premier portail immobilier norvégien), janvier 2025.

Coût de la vie

La Norvège est régulièrement classée parmi les pays les plus chers au monde (Mercer, ECA International 2024). L'alcool est une dépense particulièrement marquée : les boissons alcoolisées sont fortement taxées et ne peuvent être achetées que dans les supermarchés (bière légère) ou dans les Vinmonopolet, le réseau de magasins d'État. Cependant, les salaires extrêmement élevés permettent un niveau de vie très confortable pour les actifs qualifiés.

Poste de dépensePrix indicatif
Loyer (appartement 2 ch., Oslo)15 000 – 25 000 NOK/mois
Courses alimentaires (famille 3 pers.)8 000 – 12 000 NOK/mois
Repas dans un café/restaurant simple180 – 250 NOK/pers.
Restaurant gastronomique600 – 1 200 NOK/pers.
Bière en grande surface (33 cl)35 – 50 NOK
Bouteille de vin (Vinmonopolet)130 – 200 NOK
Abonnement mensuel transports (Oslo)850 NOK/mois
Ticket modérateur médecin (egenandel)~170 NOK/consultation
École internationale (Oslo, année scolaire)150 000 – 230 000 NOK/an
Garde d'enfant (barnehage, subventionnée)~3 000 NOK/mois max.

Sources : Numbeo 2024, Finn.no, témoignages d'expatriés, SSB.

Le saviez-vous ? La barnehage (crèche/maternelle subventionnée par l'État) est plafonnée à environ 3 000 NOK par mois, quel que soit le revenu des parents. C'est l'un des meilleurs avantages sociaux pour les familles expatriées.

Santé & assurance

La Norvège dispose d'un système de santé public (folketrygden) de très haute qualité, financé par les cotisations sociales. Dès l'obtention du fødselsnummer, chaque résident est inscrit chez un fastlege (médecin généraliste référent), géré par le registre national Helfo.

Egenandel — le ticket modérateur norvégien

Chaque consultation chez le fastlege coûte environ 170 NOK (egenandel). Un plafond annuel appelé frikort (environ 3 000 NOK) est atteint assez rapidement pour les personnes suivies régulièrement : au-delà, les soins médicaux sont entièrement gratuits pour le reste de l'année civile.

Ce que le système public ne couvre pas

  • 🦷 Soins dentaires adultes — non remboursés (sauf exceptions). Une visite annuelle chez le dentiste coûte 1 000 – 3 000 NOK.
  • 👁️ Ophtalmologie courante — lunettes et lentilles à la charge du patient.
  • 🧠 Psychologie / psychiatrie privée — partiellement couverte, longues listes d'attente dans le public.
  • 🏥 Cliniques privées — disponibles mais onéreuses. Peu d'utilité si l'on a accès au public.

Assurance privée : utile ou non ?

Contrairement à Singapour ou aux Émirats, une assurance santé internationale privée est peu utile pour les soins courants en Norvège — le système public est excellent. Elle reste pertinente pour la dentisterie, le rapatriement médical et les voyages fréquents hors Norvège. Les Français qui travaillent pour des entreprises internationales bénéficient souvent d'une mutuelle d'entreprise couvrant ces postes.

Écoles pour les enfants français

Attention : Il n'existe pas de lycée français homologué AEFE à Oslo. Les familles doivent opter pour le CNED, une école internationale, ou l'école locale norvégienne.

📡 CNED — Scolarité française à distance

Disponible partout en Norvège · Maternelle → Terminale · Baccalauréat français

Le CNED (Centre National d'Enseignement à Distance) permet de suivre le programme français depuis la Norvège. Solution plébiscitée par les familles souhaitant conserver la continuité scolaire française. Tarifs : de 400 à 2 800 € par an selon le niveau. Exige un accompagnement parental soutenu, notamment en primaire.

Site officiel CNED →

🏫 Oslo International School (OIS)

Oslo · Maternelle → Terminale · Programme IB (International Baccalaureate)

L'OIS est l'école internationale de référence à Oslo. Programme IB en anglais, très bonne réputation, forte communauté internationale. Frais de scolarité : 140 000 – 220 000 NOK/an selon le niveau.

Site officiel OIS →

🌐 International School of Bergen (ISB)

Bergen · Maternelle → Terminale · Programme IB anglophone

L'ISB est la principale école internationale de Bergen. Programme IB en anglais, petites classes, forte demande dans le secteur maritime et pétrolier. Frais : 120 000 – 190 000 NOK/an.

Site officiel ISB →

🇳🇴 École norvégienne publique — option intégration

Les écoles publiques norvégiennes sont entièrement gratuites, de la maternelle à la terminale. Enseignement en norvégien avec cours de langue dédiés pour les enfants allophones (særskilt norskopplæring). Excellente option pour les familles qui envisagent une installation longue durée ou définitive.

Témoignages d'expatriés français

C
Camille
Ingénieure en génie civil, Oslo, 3 ans d'expatriation
📍 Majorstuen

L'intégration professionnelle a été rapide : les entreprises norvégiennes cherchent des profils qualifiés et l'ambiance est très collaborative. Le plus difficile a été d'obtenir mon D-nummer sans employeur au départ — j'avais un contrat mais pas encore de salaire. Mon conseil : ouvrir un compte DNB dès l'arrivée avec le passeport, c'est encore possible avant le D-nummer.

T
Thomas
Technicien pétrolier, Stavanger, 5 ans
📍 Hinna

Stavanger, c'est le Qatar de la Scandinavie pour les ingénieurs. Salaire, qualité de vie, nature à deux pas. L'hiver est long mais les Norvégiens ont une formule : 'il n'y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements'. Ce qui m'a le plus surpris : la sobriété sociale. On ne montre pas sa richesse ici. Pas d'ostentation, c'est le jante-loven — la loi de Jante — qui règle les rapports sociaux.

L
Léa
Conjointe de salarié, deux enfants, Bergen, 2 ans
📍 Nordnes

Bergen est magnifique, entourée de sept montagnes et des fjords. Les enfants sont à la Norwegian International School en anglais depuis qu'on a abandonné l'idée du CNED — trop lourd à gérer seule. La barnehage (crèche) subventionnée à 3 000 NOK par mois est une vraie surprise positive. Ce qui manque : une épicerie française. Le fromage, on l'importe en valise.

Questions fréquentes

Faut-il un visa pour s'installer en Norvège en tant que Français ?
Non. La Norvège fait partie de l'EEE : les Français peuvent s'y installer librement. Pour un séjour dépassant 3 mois, il faut s'enregistrer auprès de la police (Politiet), obtenir un D-nummer puis un fødselsnummer après 6 mois de résidence.
Quel est le coût de la vie en Norvège comparé à la France ?
La Norvège est l'un des pays les plus chers au monde. Les courses alimentaires, la restauration et surtout l'alcool sont nettement plus chers qu'en France. En contrepartie, les salaires sont parmi les plus élevés d'Europe : un cadre moyen gagne entre 60 000 et 100 000 NOK brut par mois, ce qui compense largement.
Faut-il parler norvégien pour vivre en Norvège ?
Les Norvégiens parlent un excellent anglais, facilitant l'installation. Toutefois, le norvégien est indispensable pour s'intégrer socialement et progresser en entreprise. Des cours subventionnés (norskopplæring) sont disponibles. La langue est proche du danois et du suédois, ce qui peut aider une fois appris.
Comment fonctionne le système de santé norvégien (fastlege) ?
Chaque résident est inscrit chez un médecin référent, le fastlege. Les consultations coûtent environ 170 NOK (egenandel). Une fois le plafond annuel (~3 000 NOK) atteint, les soins sont gratuits le reste de l'année. Les soins dentaires pour adultes ne sont pas remboursés : prévoir un budget ou une assurance complémentaire.
Comment vivre en Norvège en hiver avec la nuit polaire ?
Oslo connaît des journées très courtes en décembre (5–6h de lumière). Plus au nord (Tromsø, Bodø), c'est la nuit polaire totale. Les Norvégiens s'y adaptent par une culture du friluftsliv (vie en plein air), les sports d'hiver, et l'hygge scandinave. Les lampes de luminothérapie sont courantes. Beaucoup d'expatriés témoignent d'une adaptation rapide grâce à l'activité physique.